对于自己的“壮举”，杨昌飞说：“是改革开放让我跑遍中国。”

　　改革开放30年。30年起步，30年发展，30年跨越，30年腾飞，30年辉煌——这就是改革开放30年来中国群众体育事业大发展的缩影。

　　体育赛事从“面向专业”到“面向业余”

　　杨昌飞告诉记者，他13岁时进城恰好遇到凤冈县一年一度的越野跑比赛，于是当场报名参赛。没想到年龄最小的他还跑了20公里越野赛第九名，得了一个小奖品。杨昌飞从此每天坚持长跑，每年坚持参加全县越野跑比赛。

　　“当时我就想，要能有一两次机会到地区去比赛多好”。然而，那时鲜有大规模的群众性赛事，比赛一般只向体工队的运动员开放。杨昌飞参加不了专业比赛，更别说参加北京国际马拉松赛，以及跑遍全中国了。

　　1998年，北京国际马拉松赛首次向业余选手开放报名。杨昌飞获悉这一消息后，欣喜异常，凑足路费就到北京参赛了。

　　杨昌飞认为，正是在“改革开放”思想的引导下，1998年北京国际马拉松赛才能对业余选手开放。正是体育运动在中国的普及，正是全民健身意识在中国的兴起，才让他这样一个喜欢长跑的普通农民的健身需求得到认可，让他实现了跑遍中国的愿望。

　　采访过此项赛事的本报记者郭博文说，北京国际马拉松赛始于1981年，不过，赛事主要面向专业选手。“那时的大型赛事大都是针对专业选手的，能面向业余选手开放的确是改革开放的成果，当时是为推动全民运动，现在叫‘全民健身’，那时还没有这个词。”郭博文回忆说。

　　从“要我练”到“我要练”

　　“发展体育运动，增强人民体质；锻炼身体，保卫祖国。”这个我们曾经非常熟悉的口号蕴涵着一个民族的强烈愿望：身体是革命的本钱，锻炼身体就是为了保卫祖国、建设祖国！

　　不过，原先铿锵有力的口号随着时代的进步，现在也渐渐褪去了色彩。在现实和平的生活中，人们的健身意识普遍增强，已经从政府层面的“要我练”发展为自觉的“我要练”。健身，是一种时尚，更是一种观念！

　　“尤其是一项宏大的体育工程，《全民健身计划纲要》在1995年全面实施，确定了用15年时间把全民健身工作提高到一个新的水平，基本建成具有中国特色的全民健身体系的目标。让广大百姓享受到了更多的健身实惠。”原国家体育总局群体司司长郭敏说：“《全民健身计划纲要》的实施，推动群众体育工作迈向了新高度。各地围绕‘建设好群众身边健身场地，健全群众身边体育组织，举办群众身边经常性体育活动’这三个主要环节，努力构建覆盖全社会的全民健身体系，取得了显著的成绩。使得健身成为百姓生活密不可分的一部分。”

　　又是一个清新的早晨。北京市63岁的刘宇老人精神抖擞走出家门，开始了他一天的健身计划。刘大爷给自己的一天安排得满满的：晨练舞太极功夫扇，上午在小区里散步、顺便义务巡逻，下午则是到楼下玩健身器械。到了晚上，小区里热热闹闹的健身操、扭秧歌、大合唱活动中总能见到刘大爷的身影。一天下来，刘大爷始终精神矍铄。

　　“我年轻时在工厂工作，体育锻炼都是单位组织的，做广播体操、打篮球，当时很单纯，就是想着练好身体，建设祖国。现在出了家门口就有健身场地，就是要多锻炼、多运动，一是为了自己身体好，二是不给子女添负担。”

　　“改革开放以来，随着经济社会的发展进步，人民生活水平显著提高，群众的体育意识和健身需求日益增强。你想让大家不锻炼都不行了，群众健身的脚步无法阻挡。”郭敏说。

　　从“请人吃饭”到“请人流汗”

　　“今晚别喝酒了，我请你们去打羽毛球，场地已经预订好了！”10月19日晚上7点半，在某机关单位上班的林立先生与几个朋友走进了北京市朝阳区的一家羽毛球馆。馆内场地片片爆满，众人挥汗如雨。“请人吃饭，不如请人流汗。”一句流行语点出了时下人们生活观念的变迁。改革开放三十年来，随着人们对健康越来越重视，健身已经成为一种生活方式。

　　北京的张旭先生是位地地道道的“卡民”，手头仅健身俱乐部会员卡就有近十种。“我和同事们有个共识：请人吃饭不如请人流汗。现在健身场馆又多又方便，下班后，三五个人打打羽毛球、健健身，周末去游泳、爬山，感觉挺好的。”

　　小高是某公关公司的业务经理，平日的工作就是和公司的客户打交道，负责维护公司与客户之间的良好关系，每逢重要节日是小高拉近公司与客户距离的大好时机。端午节送粽子、中秋节送月饼这已经是老生常谈、毫无新意，送礼送不出新意造成了小高既盼着节日到来又害怕节日到来的矛盾心理。一次，小高拿着公司的健身卡到某健身俱乐部游泳，握着手中的卡片让他茅塞顿开，正所谓“请人吃饭不如请人流汗”。

　　中国社会科学院社会研究所所长李培林分析说：“之前，由于生活条件所限，亲朋之间的礼尚往来多是送送糕点，请请吃饭。而现在，生活好了，请人吃饭落后了，请人锻炼成了实惠与时尚。 也促成了一种新颖的送礼方式——送健康。”